モアイの学び舎

学ぶことに目覚めたモアイが勉強を通して学んだことを発信します!他にも使って良かった商品の紹介や人生の経験から得た学びについても発信します!

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 炭水化物

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 脂質

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ たんぱく質

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 50.ルテイン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 49.スルフォラファン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 48.アリシン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 47.リコピン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 46.カプサイシン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 45.アスタキサンチン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 44.カテキン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【失敗したくない家庭菜園】水菜の育て方|水耕栽培で挑戦中!

// みなさん家庭菜園をしたことはありますか? 私は現在、水耕栽培で8種類の野菜を育てています^^ 今回ご紹介するのは水菜です! 水菜といえば家庭菜園の中でも非常に簡単に育てられる野菜としても知られています。 しかし… 私は1度失敗を経験しています。…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 42.クルクミン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【家庭菜園】水菜の成長記録(…失敗談!)|水耕栽培挑戦中!

// みなさん家庭菜園をしたことはありますか? 私は現在、水耕栽培で8種類の野菜を育てています^^ 今回の主役は水菜です! 結論から言うと…失敗しました😣 なので、その失敗談をまとめていきたいと思います。 ぜひ最後まで読んでくださいね^^ では、解説に入…

【勉強】文系のための化学 5.15族元素|窒素・リン

// 化学は…お好きですか…? 大好き!という方はあまり多くないはず。 むしろ大嫌い!という方のほうが多いような気がします。笑 実は私もそんな”大嫌い!”側の人間です。 しかも、文系です。 そんな私が文系ならではの視点で 化学を”言葉”でまとめてみました…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 41.セサミン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【勉強】文系のための化学 4.16族元素|酸素・硫黄

// 化学は…お好きですか…? 大好き!という方はあまり多くないはず。 むしろ大嫌い!という方のほうが多いような気がします。笑 実は私もそんな”大嫌い!”側の人間です。 しかも、文系です。 そんな私が文系ならではの視点で 化学を”言葉”でまとめてみました…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 40.イソフラボン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 39.アントシアニン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 38.ファイトケミカルとは?

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 37.ビオチン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 36.パントテン酸

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 35.葉酸

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 34.ナイアシン

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【家庭菜園】1ヶ月成長記録|水耕栽培で挑戦中!

// 水耕栽培ってご存じですか? 私は2021年4月から始めました^^ 今回はTwitterでほぼ毎日つぶやいている水耕栽培の成長記録の総まとめ記事です! まだまだ初心者なのでどれぐらいの成長が正しいかはわかりませんが、ひとつの例として参考にしていただければ…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 33.ビタミンC

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【勉強】文系のための無機化学 3.ハロゲン

// 化学は…お好きですか…? 大好き!という方はあまり多くないはず。 むしろ大嫌い!という方のほうが多いような気がします。笑 実は私もそんな”大嫌い!”側の人間です。 しかも、文系です。 そんな私が文系ならではの視点で 化学を”言葉”でまとめてみました…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 32.ビタミンB12

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 31.ビタミンB6

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…

【勉強】文系のための無機化学 2.水素と希ガス

// 化学は…お好きですか…? 大好き!という方はあまり多くないはず。 むしろ大嫌い!という方のほうが多いような気がします。笑 実は私もそんな”大嫌い!”側の人間です。 しかも、文系です。 そんな私が文系ならではの視点で 化学を”言葉”でまとめてみました…

【栄養を学ぶ】目指せ!健康ボディ 30.ビタミンB2

// みなさんは普段、栄養を気にしながら食事をしていますか? 私たちの体というものは食べたものでデザインされていきます。 油っぽいものを食べれば太りますし、栄養価が高いものを食べれば健康診断で異常値がでることも少なくなります。 そこで、普段の食…